高中生自制力差怎么办 这种能力差的人是时候觉醒了

　　高中生该如何提高自制力呢？相信这是不少家长以及学生都想知道的问题，毕竟高中生就代表着要走向大学，之后有了一定的自制力才能更专心学习，专心做更多的事情。高中生自制力差怎么办呢？
 

　　高中学习随着时间的推移越来越紧张，可以说是在两年里学习三年要学的知识。所以，如果自制力差而不能自主学习的同学，一定要加强自律性。如果自己是在不能监督自己，那就请同学、家长帮忙。

　　还有一部分同学自制力差的主要原因是学习态度的问题，对于这部分同学来说，要提高自制力，首先就要端正学习态度。怎么做?当然是从一点一滴的学习过程中逐渐养成良好的学习习惯，自然而然学习态度就会越来越好。

　　认真完成课后作业

　　按时完成老师布置的课后作业，无论是需要书写的作业还是预习、复习任务，都要认认真真的完成。

　　有些同学认为预习和复习任务老师不检查就不认真做甚至不做，这就是学习态度不端正的典型表现。

　　完成包括复习和预习任务在内的课后作业，这是一个完整的学习过程，也是良好的学习习惯，所以不管老师是否检查都应该认真完成。

　　安排自主学习时间

　　自主学习时间是除了要把老师布置的学习任务完成，还要有自己的学习计划。比如提高自己的弱项，或者是利用参考书或者课外书拓展课内知识。

　　等你有了一定的学习渴望之后，就要自己要求自己去掌握更多的知识，例如多看看课外书，多阅读英语小说等等，以利于自己提高学习兴趣和拓展课外知识

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　　多与同学、老师交流学习上的问题和方法

　　多去问老师和同学问题，这样不仅可以改善跟老师和同学之间的关系，而且通过与人交流而学习，会使得学习变得有趣生动;还有多在课堂上回答老师的问题，既能提高课堂学习效率也能锻炼自己快速思考的能力，对学习信心也非常有帮助。

　　关于自律性差的同学，在端正学习态度的同时，还可以从下面两个方面入手：第一，从自身方面，对自己要严格要求，每天给自己定下一些小目标，例如今天要背完20个单词，没背完英语单词不能跟同桌聊天等等;第二，让同桌或者前后桌监督自己，一旦自己的防线被打破了，就要受到他们的牵制，而且要适当地设置一些惩罚。

　　提高自制力要靠他人监督，而最主要的还是要靠同学们的自觉性。只有自己有信心，别人对你的帮助才更有效果。

　　强化积极思维

　　俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。

　　提高文化素养

　　一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

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　　自制力的诱导

　　诱导的目的在于使学生明确自制力的作用，并能摒弃不良的情绪，积极地自觉地培养自制力。

　　教师作表率

　　大多数学生都有模仿自己所崇拜的老师的习性，因此教师应有高雅大方的举止，临事不慌的胆略，受气不怒的风度，使学生有样可学，逐步培养起自制能力。

　　用名言引导学生

　　名言、格言、警语、谚语、楹语等有相当部分是劝人修身养性的，如果应用得当则能成为学生追求完善心理品质道路上的路标。教师可把这些名言、格言等写成标语作为校训或让学生抄写作为座右铭，以便时刻参照修练。

　　用故事感染学生

　　世人有很多以柔制刚、因忍消灾、因暴取亡的故事，其作用和影响是潜移默化的。

　　树立榜样

　　凡是政治家、教育家都很重视榜样的作用，搞心理教育的工作者更视它为兴奋剂、强心剂。教师应善于观察了解，把学生中自制力强的树为榜样，使其他学生耳闻目睹有所效，行为思绪有所仿，同时，又可以反作用于树为榜样的学生。