抵抗“七年之痒”的妙法 挽救你的婚姻

　　关于爱情和婚姻，有一个让很多的情人们都很恐惧的魔咒，那就是七年之痒。那么，七年之痒真的是没有办法避免的吗?难道相爱的人们只能坐以待毙吗?当然不是。下面我们久违大家介绍抵抗七年之痒的小妙招，助你打破这一魔咒。

　　1、首先要学会相信，对感情的怀疑会降低判断力

　　婚姻对于夫妻双方最大的意义就在于共同承担，所以夫妻之间首先要做的就是相信自己的伴侣，相信你们的感情，猜疑是破坏婚姻幸福的最大的杀手，所以不要轻易的去怀疑去猜疑自己的伴侣，不管是不是故意的，都会让你们之间的感情出现裂痕。想要避免婚姻中出现的七年之痒，首先就要平息内乱。怀疑和猜忌会降低你的判断力，让你做不出正确的选择。

　　2、不要太在意七年之痒的说法，每个人的感情道路都不可复制

　　虽然七年之痒的说法流传了很多年，这毕竟只是一个出现概率较高的现象。现实生活中，白头偕老的夫妻还是大多数。不要太在意七年之痒的说法，不要觉得自己的婚姻一定会遭遇七年之痒。防患于未然没有错，太紧张患得患失完全没有必要。每个人的感情道路都是不可复制的，每一个家庭的相处模式也不相同，你应该坚守自己经营幸福婚姻的方法。

　　3、防患于未然，平日就要经营婚姻，让婚姻生活处在充实的状态

　　日常生活中注意的就是经营好自己的婚姻，不要做亡羊补牢的事情。懂得如何经营婚姻，让婚姻生活变得充实无可取代，才是抵御外敌的最好的办法。等到感情出现危机的时候才临时抱佛脚，上帝也会束手无措的。

　　4、当婚姻已经出现了危机和裂痕，不要掉以轻心也不要惊慌失措，要学会镇静

　　兵来将敌水来土掩，任何事情总能找到解决之道，婚姻也是如此。对婚姻充满自信当然是好事，但不要因此就掉以轻心，要以恋爱的心态来对待婚姻。结婚后要对对方保持和婚前一样的高关注度，不要无视每一次小小的矛盾，如果这些细小的矛盾不能够及时解决，很有可能引发更大的矛盾。所以沟通和及时解决矛盾是经营婚姻之道。另外需要注意的时候，面对危机，镇静是最好的帮手，不要惊慌失措。

　　5、最艰难的时候，不要轻言放弃，要坚信可以度过情感难关

　　婚姻不可能永远一帆风顺，长久的婚姻弥足珍贵就是因为它经受了无数次的考验度过了无数次的危机。危机也是机会。最糟糕的情况出现了，也不要失去信心，不要轻言放弃，要尽最大的努力挽回感情。足够的信心和正确的处理方法都可以帮助你度过情感难关。这个包围婚姻的过程才是最重要的。

　　六个方法挽救你的婚姻

　　当生活夹杂着锅碗瓢盆和柴米油盐的琐碎事，渐渐变得平淡枯燥之后，婚姻就会慢慢出现问题，如果不懂得解决的方法，就容易走向末路。下面，就教你六个挽救婚姻幸福的方法。

　　1、紧要关头告诉自己保持冷静，先把愤怒情绪扔进冰箱冷冻3分钟

　　愤怒会让人失去理智，甚至把原本没有那么严重的事情变得更加的恶劣，导致你们之间的关系更是雪上加霜。对此，我们的原则是，遇到问题，就要解决问题，而不是去制造更多的新的问题。这个时候，克制事态的发展才是最明智的做法，努力让自己的头脑保持冷静，维持一个清晰理智的逻辑思维方式吧，否则一旦自己先乱了阵脚，局势只会越来越难以控制。

　　先把愤怒情绪扔进冰箱冷冻3分钟，在这短短时间里理清头绪，找出问题的症结所在，而不要将更多精力浪费在发泄情绪上，或考虑换一种更易让人接受的沟通方式表达意见。3分钟的冷却会改变很多，只要3分钟，就能让你们相处的更加和平安宁!

　　2、将注意力放在一个大问题上谨慎思考，要比关注各式各样的许多小问题明智得多

　　生活中的各类鸡毛蒜皮小事真的不需要你为它们花费太多心思，反而可能导致你错过其他有趣的风景，甚至为自己平添许多无中生有的烦恼。为什么不让生活更简单一些呢?有时候，选择性粗心大意可以让大脑和心情都得到良好休息，甚至你的暂时赦免令让他也会如释重负，不必在许多事情上小心翼翼束手束脚，从而面对你的时候更加真情流露，不知不觉中亲切自然的和你站在同一战线上。生活中充满轻松愉悦的新鲜空气，而不是紧张兮兮的感叹号，你们的婚姻就可以更浪漫!

　　3、声音不往高处走，生活就能一直走上坡路

　　不管你有多么愤怒失望、难以平复心中的负面情绪，面对他时也尽量别让自己的声音变得太高亢尖锐。同样，你也可以把这句话写在双方需要共同遵守的婚姻规则中，要求他也同样如此。声音是表现和传染情绪的第一途径，没什么比在共同家庭生活中散播不良情绪更具有破坏力了。想让家庭氛围保持和睦温暖，在情绪激烈的时候控制音量，声音不往高处走，平和沟通缓冲紧张气氛，矛盾发生几率就能明显下降。所以生活走上坡路，不是空穴来风。

　　4、遇到重大决策时，和他一起来头脑风暴，开动脑筋共同寻找答案，让困难成为拉近彼此关系的纽带

　　两个人共同面对生活考验而集合起来的能量，要比一个人独自面对的力量大得多。这时困难对你们来说不再是考验，而成为一种牵连彼此的幸福纽带。一个人的创造力是有限的，两个人一起来头脑风暴，开动脑筋集思广益，即使有细小争吵和观念上的差异不同，在各种想法的碰撞之下，新的灵感也会源源不断涌现出来，解决方法很快就会浮出水面，甚至引出更多新鲜有趣的创意也说不定。共同面对生活中的各种磨难和不如意，换种方式让它们成为婚姻关系的润滑剂，无论对解决问题本身来说，还是拉近你们之间的距离来说，都是明智而不失有趣的方法。用好玩的态度面对生活，婚姻就变成了一场永远迸发激情与快乐的大游戏!

　　5、勇敢一些，把问题拿出来心平气和的讨论，要比避而不谈有效地多

　　一直以来我们面对事情的态度过于含蓄而不够直接坦白，这也导致许多家庭问题无法得到正面积极的解决。从现在开始，尝试打开你们的世界，用一种更开放宽容的方式去面对问题。敢于正视问题本事已经是思维方式上的一种进步，接下来开诚布公地把这件事的前因后果谈论清楚，告诉他你真正在意的关键原因在哪里，并尽量接受和理解他所具有的不同价值观和想法意见，最终努力找出折中或解决问题的最佳方案。实际上，解决问题远比我们想象的简单，只是掺杂了个人情感因素后，似乎难以直观清晰的透过现象看到本质。诚实坦率的面对，会让一切又变得简单起来。

　　6、给双方一个喘息的机会，有时，安静的倾听对方把话说完，问题就随之烟消云散了……

　　倾听对方比倾诉更容易进入他的内心，即使正确的坐标轴完全在你脚下，出于维护他尊严的考虑，适当倾听他的理由和意见，可以让你显得更加善解人意。夫妻之间最重要的未必是对与错的认识问题，而是互相理解和宽容的尺度问题。尊重彼此的想法，试着以不同角度看待事情，你们会感谢彼此给对方创造了一个全新的世界。用一种前所未有的全新视角观察生活，让你的世界从此更开阔，也为你们的婚姻生活打开更加宽广的未来!

　　总结：七年之痒是每一个小情侣和夫妻都比较害怕的事情，但是，七年之痒也不是没有办法破解的，只要你平时努力的经营自己的婚姻，让婚姻保持在一个很好的状态，不要轻易的去怀疑去猜忌对方，对对方信任，遇到问题就解决问题，用理智的思维去思考问题。