喜欢还是不喜欢？日媒教你判别恋爱疲劳综合征

　　[环球网综合报道]据日本Googirl新闻网4月28日报道，各位，听说过疲劳综合征吗？这是一种心理疾病，称为疲劳综合征。其症状表现为：不顾一切地努力到筋疲力尽，之后却感到深深的空虚，干什么也提不起劲儿。在恋爱中也有人患有这种疲劳综合征。

恋爱，疲劳

　　曾经明明那样喜欢着对方，如今却不清楚自己还喜不喜欢对方。如果有这种感觉，也许就是恋爱疲劳综合征患者。下面，将介绍恋爱疲劳综合征产生的原因、表现症状以及对策。

　　原因、症状：

　　1、对对方太过用心

　　很女性会因为太过喜欢对方，所以不管什么都愿意为他去做。想要通过这种爱情表现形式，告诉对方自己有多喜欢你。

　　但是，如果这时对方却说“不需要为我做这么多”“你这样会让我感觉有负担”的话，心情不免一下子沮丧起来，陷入到一种曾经那么喜欢你现在却什么都不想做的状态。

　　2、恋爱初期就是热恋期

　　刚开始交往的时候，有没有一种不管牺牲什么都要跟他在一起的念头？被爱情冲昏了头脑，喜欢他的心情也被无限地夸大。有时候冷静下来想想，发现居然为他做了这么大的牺牲！反而会对爱情产生退缩的心理。

　　3、失恋

　　以被拒绝的女性居多。抱着“以后我再也遇不见这么喜欢的人了”这样的想法，心也一点点地消沉下来。

　　刚分手的时候都会有一点这样的心情，但是如果太过沉浸于这种情绪，就会对工作、对任何事都无法集中精神。

　　对策：

　　1、暂时不谈恋爱

　　最好的休养方法就是“暂时不谈恋爱”。分开之后会重新发现很多有趣的事，继续在一起反而会被恋爱的压力压垮。我们需要一段时间，做回自己，重新评估恋爱对自己的意义。

　　2、失落是必然的

　　恋爱不是一帆风顺的，也会有失落的时候。但这绝对不是坏事，而是必须经历的过程。在哪里跌倒就在哪里爬起来，如果这样想就会感觉轻松许多。

　　3、恋爱不是全部

　　几乎所有的恋爱疲劳综合征患者，都把恋爱摆在第一位。恋爱固然是人生中非常重要的一件事，但它绝对不是人生的全部。除了恋爱，人生中还有很多重要的东西和事情，比如，家人、朋友、工作等等，这些也都是非常重要的。恋爱疲劳综合征患者，不妨在这些事情中转换心情、提高情绪之后，再重新面对恋爱试一试。这样一来，也许会变得轻松一些。记住，任何事都不要投入过多的精力，这才是最重要的。